Blog

JANČA ŘEZY

Za odměnu, pro návštěvu, nebo prostě jen tak. Připravte si Jančiny zdravé řezy plné těch nejlepších ingrediencí.

Číst dále...

COOKIES

Jednodušší už to být nemůže. Upečte si doma výborné a zdravé cookies s proteinem a čokoládou.

Číst dále...

AKO EFEKTÍVNE SCHUDNÚŤ A VÝSLEDKY SI UDRŽAŤ?

Skúšali ste už párkrát schudnúť, ale výsledky aké ste očakávali sa nedostavili prípadne sa stratené kilá po krátkej dobe vrátili ? V dnešnom článku sa s vami podelím o pár tipov ako svojich želaných a najmä udržateľných výsledkov dosiahnuť !

Číst dále...