Je to asi rok zpátky, co se zrodil tento nápad v Centru Návyků z konzultace s (nyní už) bývalou klientkou a aktuálně spoloužačkou z oboru klinická nutriční medicína, Simčou.

Seděly jsme na proti sobě, konzultace plynula a došlo na téma význam a důležitost slova a následně základ vzniku této hry. Postupně jsme daly nápadu formát, který může posloužit i ostatním.

Pravidla hry jsou následující:
1. stáhni dokument
2. vytiskni a rozstříhej lístečky a hoď do nádoby/ krabice/ sklenice
3. každý den si vytáhni jeden lísteček a vydestiluj z něj ten největší potenciál

A když už jsme u těch návyků, lístečků je “překvapivě” 30. Pravidelně se uč zaměřovat svoji pozornost na sebe/ do sebe/ k sobě a uč se naslouchat svým potřebám.

Záleží na tom, jak moc budeš chtít, může to skončit jen přečtením, ale nemusí, každý jeden obyčejný kousek papíru se může stát tvým velkým průvodcem.

Zastav se, dopřej si čas, pozoruj, co se ti objevuje za odpovědi/ myšlenky/ pocity, při přečtení papírku.
Můžeš si z toho prožitku udělat zápis do deníku/ diáře. Některé lístky Ti přinesou jasnou zprávu, jiné nabídnou zamyšlení.

S Láskou tuto milou maličkost vytvořily
Jana Zahradníková a Simona Žišková