JANČA ŘEZY

RECEPT NA ŘEZY OD JANČI

Co budeme potřebovat?

Těsto:

Pečeme cca 20 minut na 180 stupňů – poté zkuste špejlí, zda je již upečeno.

Krém:

  • 2 polotučné tvarohy
  • 2 banány
  • 2 PL medu – pro ty, kterým vadí, že těsto není úplně ztuhlé, použijte něco ke ztuhnutí (želatinu/ agar,…)

Poleva:

  • 100 – 120 g čokolády
  • máslo 100 g/ nebo 100 ml bio kokosový olej -> rozpustit ve vodní lázni a nalít na korpus se ztuhlým krémem

Na závěr dozdobíte lyofilizovaným ovocem, mňam!

Servírujete s coffree a láskou 🙂

SLEVA PRO NÁKUP SUROVIN NA WWW.GOODIE.CZ S KÓDEM PROZDRAVI5

centrum-navyku-janca-rezy-recept-6

Dobrou chuť


zpracovala Jana Zahradníková,DiS. 
průvodkyně zdravých návyků

Chceš odebírat zdravou poštu?

Každý měsíc s centrem návyků zasíláme tipy a rady pro zdravý život. Zanechte nám Váš e-mail a můžete se těšit na poštu. Pokud již poštu odebíráte, stačí zavřít toto okénko. Je to jednoduché, zdravé a ZADARMO.