Velmi mírná úroveň PMS je fyziologickou součástí cyklu, ale daleko častěji ženy trpí na víc než mírnou úroveň, která je často také prvním z projevů narušené hormonální rovnováhy. Rozhodně to PŘÍRODA NEZAŘÍDILA TAK, ŽE BUDEME KAŽDÝ MĚSÍC NĚKDE V TICHOSTI TRPĚT.
“Poctivý vývar je nejen chutný pokrm, ale i lék na mnohé neduhy.”, říkávaly už naše babičky. Je skvělým pokrmem na nedělní stůl a také oblíbeným
V dnešním článku si povíme o tom, jaké ingredience můžete najít v potravinách primárně určených dětem, a jak mohou tyto látky ovlivňovat zdraví. Povím vám svůj osobní
Kurkuma, indický šafrán, turmerik nebo haldí. Řeč je o žlutooranžovém koření, které se vyrábí ze sušeného oddenku rostliny zvané kurkumovník dlouhý. Pro svoji zlatavou barvu a vyjímečné
Dnes Vám přináším inspiraci na moje tři oblíbené recepty, které jsou vhodné v rámci eliminační diety, při potravinových intolerancích a alergiích. Všechny jsou totiž bez
Jak upéct luxusní chléb 2.díl Na světě je druhý díl, který jsem si pro Vás připravila a věřím,
Vítám vás v novém roce 2021 a upřímně věřím, že tento rok bude krásný a úspěšný. Začátkem nového roku rádi uzavíráme staré kapitoly, a píšeme si
Vánoce jsou za dveřmi a vám došlo, že ještě nemáte nic nakoupeno? Možná vám jen chybí inspirace anebo zrovna nestíháte, v pořádku, jsme jen lidé
V dnešním článku si povíme ve stručnosti o tom, zda-li jsou vlastně mléčné výrobky či mléko součástí zdravého jídelníčku a případně, kdo by se měl
Na první pohled se může zdát, že s přicházejícím podzimem se loučíme nejen s letním sluncem, ale také mnoha vitaminy, které s sebou letní úroda přinesla v podobě pestré
Za posledních několik desítek let jsme se velmi odklonili od toho, co nám krajina okolo nás přirozeně nabízí. Zapomněli jsme na naše sezónní tuzemské potraviny, a
Krásný den všem! Dovolím si dnes napsat pár slov o sobě a tak se vám představit. Na úvod bych ráda poděkovala skvělé ženě, kamarádce, terapeutce,
© 2016 – 2021 Jana Zahradníková – designed with by Tomáš Zahradník