Blog

SACHARIDY A JEJICH VLIV NA HORMONY

Nízkosacharidová strava může být skvělým nástrojem pro stabilizaci krevního cukru v krvi, snížení zánětu nebo spalování tuků. Má tedy smysl sacharidy v jídelníčku omezit? Pomůže jejich restrikce pomoci při onemocnění PCOS? Zjistěte, jakou roli hrají sacharidy v hormonálním zdraví žen.

Číst dále...

ZDRAVÁ STŘEVA PRO HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU

V tomto článku se podíváme na velmi důležitou souvislost mezi zdravím střev a hormonální (ne)rovnováhou. Zjistíte, jaké klíčové hormony střeva ovlivňují, co se může stát, pokud střevní mikrobiom není v optimálním stavu, a navíc si odnesete pár tipů pro podporu vašich střev.

Číst dále...