Blog
Krémová pohanková krupička
Recept na pohankovou krupičku vhodnou i do eliminačních diet a pro lidi s alergiemi na lepek nebo bílkovinu kravského mléka.
GULÁŠOVÁ POLÉVKA ZDRAVĚ
Polévka bez zbytečností navíc, jako je například mouka nebo další dochucovadla a je eňo ňuňo
MAKOVO – JABLEČNÝ KOLÁČ
Září je ve znamení dozrávání jablek, mák je ryze česká surovina a její využívání ve světě nemá obdoby, pojďmě si připravit tento chutný koláč.
TRESKA S PEČENÝMI RAJČATY A PAPRIKOU
Letní lehký oběd z čerstvých surovin a to nás baví
JANČA ŘEZY
Za odměnu, pro návštěvu, nebo prostě jen tak. Připravte si Jančiny zdravé řezy plné těch nejlepších ingrediencí.
COOKIES
Jednodušší už to být nemůže. Upečte si doma výborné a zdravé cookies s proteinem a čokoládou.
ŠPENÁT S VAJÍČKEM A BRAMBOREM ZDRAVĚ
Blíží se ZELENÝ ČTVRTEK, pojďmě se na něho předpřipravit
ŽAMPIONOVÁ OMÁČKA S LOW CARB KNEDLÍKEM
Klasické jídlo trochu jinak, ikdyž jsou intolerance
PSTRUH SE ZELENINOVOU RÝŽÍ nebo PEČENOU ZELENINOU
Recept na snadný a funkční oběd nebo večeři
ČOČKOVÉ TĚSTOVINY S TUŇÁKEM A ŠPENÁTEM aneb oběd do práce
Recept na čočkové těstoviny s tuňákem
OVESÝ KOLÁČ KLASIKA I VEGE
Na zahrádkách dozrává poslední ovoce a proto sdílím skvělý recept nejen pro dospěláky, ale doufám, že i pro děti. Vybrat si můžete ze dvou variant.
DOMÁCÍ BULKY NA BURGERY
Chcete si doma upéct své vlastní zdravé bulky na burgery? Už nemusíte hledat, recept jsme pro vás připravili na našem blogu!