24/04/2023
LOUČÍME SE 👋💛 Celý příběh CN a informace o ukončení naleznete zde.
Blog
ESTROGENOVÁ DOMINANCE
Estrogen pomáhá ženám zůstat štíhlou, snižuje tvorbu inzulinu, reguluje krevní tlak a hladiny cholesterolu. Je to skvělý hormon a je třeba si ho hýčkat! Jak na to?
25/04/2022
PREMENSTRUAČNÍ DYSFORICKÁ PORUCHA
Velmi mírná úroveň PMS je fyziologickou součástí cyklu, ale daleko častěji ženy trpí na víc než mírnou úroveň, která je často také prvním z projevů narušené hormonální rovnováhy. Rozhodně to PŘÍRODA NEZAŘÍDILA TAK, ŽE BUDEME KAŽDÝ MĚSÍC NĚKDE V TICHOSTI TRPĚT.
07/04/2022
AKO EFEKTÍVNE SCHUDNÚŤ A VÝSLEDKY SI UDRŽAŤ?
Skúšali ste už párkrát schudnúť, ale výsledky aké ste očakávali sa nedostavili prípadne sa stratené kilá po krátkej dobe vrátili ? V dnešnom článku sa s vami podelím o pár tipov ako svojich želaných a najmä udržateľných výsledkov dosiahnuť !
03/09/2021
3 OBLÍBENÉ RECEPTY BEZ MLÉKA, LEPKU A CUKRU
Dnes Vám přináším inspiraci na moje tři oblíbené recepty, které jsou vhodné v rámci eliminační diety, při potravinových intolerancích a alergiích. Všechny jsou totiž bez
17/02/2021
(NE)POTŘEBNÉ RESTRIKCE V JÍDELNÍČKU – KRAVSKÉ MLÉKO
V dnešním článku si povíme ve stručnosti o tom, zda-li jsou vlastně mléčné výrobky či mléko součástí zdravého jídelníčku a případně, kdo by se měl
23/11/2020
JAK NA DOSTATEK VITAMINŮ NA PODZIM A V ZIMĚ
Na první pohled se může zdát, že s přicházejícím podzimem se loučíme nejen s letním sluncem, ale také mnoha vitaminy, které s sebou letní úroda přinesla v podobě pestré
12/11/2020