LOUČÍME SE 👋💛 Celý příběh CN a informace o ukončení naleznete zde.
NABÍDKA SLUŽEB Marka
Vstupní konzultace - 90 minut
Pro všechny nové klienty, kteří chtějí zahájit spolupráci a budovat zdravější návyky v oblasti výživy, pohybu, spánku, psychiky a zdravého životního stylu.
Individuálně zaměřeno dle cíle.
- osobní/ online setkání
- vyhodnocení vstupního dotazníku
- personalizovaný postup pro dosažení cíle
- doporučení ohledně výživy, pohybu, životního stylu a suplementace
- BIA analýza (neplatí pro online)
- edukační materiály dle potřeby
příprava na konzultaci není zahrnuta v čase konzultace, čistý čas s průvodcem – 90 minut
1500 Kč (2 000 Kč)
Kontrolní konzultace - 60 minut
Pro stávající klienty, kteří chtějí konzultovat svou výživu, pohyb, životní styl a budovat zdravé návyky. Konzultace navazuje na vstupní konzultaci.
- osobní / online setkání
- vyhodnocení průběhu spolupráce, reporting, aktualizace, úpravy a doporučení
- BIA analýza (neplatí pro online)
- personalizované doporučení ohledně výživy, pohybu, suplementace a životního stylu
- edukační materiály dle potřeby
příprava na konzultaci není zahrnuta v čase konzultace, čistý čas s průvodcem – 60 minut
online / 600 Kč
osobně v CN / 700 Kč (1 000 Kč)
permanentka - 3 konzultace
- osobní / online setkání
- možnost čerpat po dobu 3 měsíců
- 10% sleva
online (3 x 60 minut) – 1 600 Kč
osobně (3 x 60 minut) – 1 900 Kč
Osobní trénink ve funkční zóně CN 60 minut
Pro klienty, kteří se chtějí naučit cvičit nebo dosáhnout svého estetického cíle. Zlepšit svou techniku, fyzickou výkonnost, funkčnost těla, nabrat svalovou hmotu či zpevnit tělo. Před osobním tréninkem je nutná vstupní konzultace.
- personalizovaný osobní trénink s certifikovaným trenérem
- soukromé prostory ve funkční zóně CN
- detailní analýza techniky cvičení
- diagnostika těla
- dechová a mobilizační cvičení
- pohybová doporučení / tréninkový plán
Osobní trénink s tréninkovým plánem – 1500 Kč (2 000 Kč)
Jednorázový osobní trénink – 700 Kč
Permanentka na 3 osobní tréninky s tréninkovým plánem – 2 500 Kč
Koučink 2 měsíce
2měsíční koučink pro ty, kteří chtějí dosáhnout lepšího životního stylu, návyků, energie, postavy, stravování, pohybu a mindsetu.
Všechny aspekty životního stylu jsou propojené. Proto je koučink a celistvé poradenství nejlepší volbou pro dlouhodobé výsledky. Čím delší je naše spolupráce, tím lépe se poznáme a bude pro nás jednodušší nalézt nejefektivnější cestu pro dosažení Vašich cílů.
- vstupní konzultace - 90 minut
- 2x30 min online konzultace
- 1x60 minut osobní trénink
- 1x60 min závěrečná konzultace
- jídelní plán na míru / výživová doporučení
- individualizovaný tréninkový plán
- koučink a podpora na emailu
- E-book zdarma: Návyky zdravého životního stylu (spánek, výživa, pohyb, stres management, psychika, suplementace)
- personalizované plány a edukační materiály dle potřeby
- BIA analýza (neplatí pro on-line)
Koučink 2 měsíce – 7 000 Kč (8 000 Kč)
3 500 Kč/ měsíc
Full online koučink 3 měsíce
Pro klienty, kteří chtějí konzultovat výživu a životní styl on-line bez osobních tréninků.
Všechny aspekty životního stylu jsou propojené. Proto je koučink a celistvé poradenství nejlepší volbou pro dlouhodobé výsledky.
- vstupní konzultace - 90 minut
- 4x30 min online konzultace
- 1x60 min závěrečná konzultace
- jídelní plán na míru / výživová doporučení
- tréninkový plán na míru
- koučink a podpora na emailu
- E-book zdarma: Návyky zdravého životního stylu (spánek, výživa, pohyb, stres management, psychika, suplementace)
- personalizované plány a edukační materiály dle potřeby
- BIA analýza (neplatí pro on-line)
Koučink 2 měsíce – 8 000 Kč (9 000 Kč)
2 666 Kč/ měsíc
Intenzivní koučink 3 měsíce
Pro klienty, kteří chtějí udělat maximum pro své výsledky. Naučit se efektivně cvičit, konzultovat výživu a životní styl.
Všechny aspekty životního stylu jsou propojené. Proto je koučink a celistvé poradenství nejlepší volbou pro dlouhodobé výsledky.
- vstupní konzultace - 90 minut
- 4x30 min online konzultace
- 2x60 min osobní trénink
- 1x60 min závěrečná konzultace
- jídelní plán na míru / výživová doporučení
- tréninkový plán na míru
- koučink a podpora na emailu
- E-book zdarma: Návyky zdravého životního stylu (spánek, výživa, pohyb, stres management, psychika, suplementace)
- personalizované plány a edukační materiály dle potřeby
- BIA analýza (neplatí pro on-line)
Koučink 2 měsíce – 9 000 Kč (10 000 Kč)
3 000 Kč/ měsíc
Dlouhodobá spolupráce - 3 měsíce
Pro všechny, kteří chtějí intenzivní spolupráci a komplexní poradenství v oblasti zdravého životního stylu. Zlepšení životního stylu, návyků, postavy, stravování a mindsetu.
- 3x60 minutové osobní/online konzultace (možnost vyměnit za osobní tréninky)
- 3x30 minutové online konzultace
- koučing a podpora na emailu
- personalizované plány a edukační materiály dle potřeby
- BIA analýza (neplatí pro on-line)
- strava: konzultace stravovacích návyků + doporučení / jídelní plán na míru
- pohyb / cvičení: doporučení vhodné pohybové aktivity / tréninkový plán na míru
- ostatní aspekty zdravého životního stylu: spánek, stres management, psychika, suplementace
- před dlouhodobou spoluprací je nutné objednat se na vstupní konzultaci
3 499 Kč /měsíc
Dlouhodobá spolupráce - 6 měsíce
Pro všechny, kteří chtějí intenzivní spolupráci a komplexní poradenství v oblasti zdravého životního stylu. Zlepšení životního stylu, návyků, postavy, stravování a mindsetu.
- 6x60 minutové osobní/online konzultace (možnost vyměnit za osobní tréninky)
- 6x30 minutové online konzultace
- koučing a podpora na emailu
- personalizované plány a edukační materiály dle potřeby
- BIA analýza (neplatí pro on-line)
- strava: konzultace stravovacích návyků + doporučení / jídelní plán na míru
- pohyb/ cvičení: doporučení vhodné pohybové aktivity / tréninkový plán na míru
- ostatní aspekty zdravého životního stylu: spánek, stres management, psychika, suplementace
- před dlouhodobou spoluprací je nutné objednat se na vstupní konzultaci
2 999 Kč /měsíc