
CENTRUM NÁVYKŮ KONČÍ
Naši milí příznivci, cesta Centra Návyků končí a i přesto, že konce jsou nepříjemné, víme, že za rozhodnutím stojí čistý záměr, moudrá myšlenka a upřímný slzy dojetí.
Celý text o příběhu a ukončení si přečtěte zde.
Nutriční terapeutka, preventistka a koučka v oblasti funkční výživy, školí také na akreditovaných kurzech výživové poradce ve Fitnessinstitutu a podílí se na aktivitách na IFMV v Praze.
Filosofie
“Jsi výsledkem svých každodenních návyků.”
Sama jsem prošla nelehkou a dlouhou cestou za zdravím, o to více vnímám důležitost kvalitní péče pro ty, kteří ji potřebují a chtějí.
Kvalitní péče je podle mých představ “vytvořit bezpečné prostředí s dostatkem času a empatie, pochopit příběh klienta a vnímat v něm souvislosti a příčiny potíží (zkušeností) s kterým přichází.”
S klientem jdeme krůček po krůčku po stopách příčin jeho zdravotních dysbalancí a volíme moudrou cestu pro nastolení jeho zdravotní rovnováhy a uzdravení.
Volný čas a sport
Mimo pracovní čas tancuji, chodím bosa, toulám se přírodou, objevuju tajemství života, otužuji se se svojí úžasnou tetou a trávím čas s manželem, přáteli či rodinou. Sportovala jsem celý život, 12 let jsem závodně tancovala s několika obhájenými tituly z mistrovství světa s mojí milovanou taneční skupinou. Po tanci jsem čuchla k naturální kulturistice, kde jsem se stala vicemistryní ČR. Od roku 2018 sportuji a tancuji bez soutěžních ambicí, hýbu se pro radost a zdraví a moc si to užívám.
Vzdělání
Věřím, jestli je kdokoliv z oboru na správném místě či ne za něj nepoví certifikáty a tituly ale reference jeho klientů.
Vystudovanou mám Vyšší odbornou školu – obor nutriční terapeut, dále mám v zásobníku spoustu jednodenních workshopů, seminářů a kurzů až po několika týdenní – od kouče osobního rozvoje až po funkční výživu, a troufnu si napsat, přes 1000 hodin strávených s klienty.
Studium, to je nikdy nekončící proces, miluji To!
Nadále studuji klinickou nutriční medicínu na Škole Klinické Naturopatie v Praze, vzdělávám se na kurzech Institutu Funkční Medicíny a Výživy v Praze, informace hledám také v knihách, článcích a největší školou a učiteli jsou mí klienti, DĚKUJI.
Tvorba
Momentálně tvořím informační portál – “Návykovník” a píšu “Návykovou kuchařku”, do kterých vkládám zkušenosti, vzkazy a vhledy pro Ty, kteří se statečně rozhodnou převzít zodpovědnost do svých rukou a být zdrávi.
Klienti
PREVENCE: spolupracuji s klinety, kteří chtějí zhodnotit své návyky a zdraví v rámci zachování dlouhodobého zdraví a prevence.
MIMO ROVNOVÁHU: ukazuji směr klientům s nadbytečnými kily a přidruženými zdravotními obtížemi, klientům s trávicími obtížemi či hormonální dysbalancí, autoimunitním onemocněním, IBD, diabetem mellitem či poruchami příjmu potravy.
Klientem je každý, kdo se rozhodl vzít své zdraví na vlastní zodpovědnost, nečeká na zázraky a chce budovat moudré návyky pro dlouhodobé a pevné zdraví :).
Těším se na společné kroky,
Jana
Naši milí příznivci, cesta Centra Návyků končí a i přesto, že konce jsou nepříjemné, víme, že za rozhodnutím stojí čistý záměr, moudrá myšlenka a upřímný slzy dojetí.
Celý text o příběhu a ukončení si přečtěte zde.
Recept na raketové a zdravé osvěžení za pár minut.
Recept na pohankovou krupičku vhodnou i do eliminačních diet a pro lidi s alergiemi na lepek nebo bílkovinu kravského mléka.
Recept na “fokáču“ s guacamole, uzeným lososem a fetou, posypanou rozmarýnem.
Harmonogram online i offline akcí Centra návyků pro rok 2023.
Znáte ten pocit, kdy Vás nadýmá snad i nadechnutí? Střeva neustále volají nepříjemnými symptomy, jako je pocit plnosti, střídavá zácpa či průjem, nepravidelné vyprazdňování či křeče a nadýmání?
© 2016 – 2022 Jana Zahradníková – designed with by Tomáš Zahradník
Naši milí příznivci, cesta CENTRA NÁVYKŮ končí a i přesto, že konce nebývají vždy příjemné, víme, že za rozhodnutím stojí čistý záměr, moudrá myšlenka a upřímné slzy dojetí.
Celý příběh CN a informace o ukončení naleznete v oficiálním rozloučení.