Mikrobiom

Zistili Vám potravinovú intoleranciu (histamín, mliečna bielkovina, lepok, FODMAP…), objavil sa ekzém alebo aj napriek tomu, že sa zdravo stravujete Vás stále trápi trávenie? Dal Vám Váš lekár letáčik s rozsiahlym zoznamom potravín, ktoré treba vylúčiť alebo ste sa rozhodli pomôcť si sám a tak ste vyradili zo svojej stravy množstvo potravín na základe akéhosi zoznamu či „ospevovanej diéty“ plnej vývarov na internete? 😶 Stav sa (v tom lepšom prípade) zlepšil, ale vy stále jete len zopár potravín… Možno máte strach, že sa všetky problémy vrátia, možno ani neviete ako a, že vôbec treba potraviny späť navrátiť ? 🙈

Trápi reflux a pálenie záhy aj Vás? Začali ste užívať „lieky proti kyseline“ = antacída alebo inhíbitory protónovej pumpy a aj tak sa to príliš nelepší? Tak pozorne čítajte ďalej dnes si o tejto problematike povieme viac.